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JOUR 3 : Le processus de détoxification !

Dans cette partie, dans ton carnet de travail tu trouveras tes pages de notes, ainsi que 2 questionnaires supplémentaires, qui te permettront de comprendre quels comportements toxiques tu adoptes, et si l’autre personne qui est dans la relation pour laquelle tu doutes, en adoptes elle aussi !

Dans la vidéo qui suit, tu vas donc voir les 4 leviers qui te permettront de détoxifier ta relation amoureuse en les activant au quotidien

Ces 4 leviers sont suivis de 3 questions clés à te poser ici ponctuellement pour faire le point, mais aussi qui vont te servir à te questionner quotidiennement pour t’observer, et pouvoir poser tes limites et écouter tes besoins !

A la fin de cette vidéo, faisons le point ensemble. 

* Comment te sens-tu à la fin du visionnage ? 

* Qu’est-ce qui te semble possible de faire dans ton quotidien ? 

* Qu’est ce qui te semble impossible à mettre en place et pourquoi ? 

* Est-ce qu’il y a des choses où tu ne vois même pas comment c’est possible de le mettre en place ! 

Note toutes tes réponses, cela t’aidera pour faire le point lors de notre RDV individuel !

 

Demain, tu vas pouvoir mettre en place ton plan d’action personnalisé !

Un mixte entre un voyage intérieur et une analyse de ta situation !

Es tu motivée ?