fbpx

Jour 1 - Introspecte ta place dans ta relation

Je suis tellement contente de te retrouver dans cette formation pour te proposer ce voyage relationnel ensemble !

Avant d’entrer dans le vif du sujet, j’aborde quelques points pratiques avec toi ici !

Dans chaque partie, tu trouveras une petite vidéo qui explique comment utiliser ton carnet de travail ! Il va te suivre tout au long de ces 4 jours autant pour ta prise de notes que pour les exercices !

Je te le joins (en pdf) via le bouton en dessous de la première vidéo ! Je le remettrai dans chaque page au cas où tu l’oublies !

Ensuite, dans cette première vidéo introductive qui suit, tu vas savoir à quelle place tu te sens dans ta relation et déjà te faire une première idée de la toxicité ambiante avec ton.ta partenaire !

Tu es célibataire ? Tu peux te prêter au jeux en utilisant une autre relation qui te pose problème aujourd’hui (amicale, pro ou familiale) ou alors prendre en exemple, ton ex.e !

C’est parti es-tu prête à vivre cette expérience ?!

On y va !

A la fin de chaque vidéo, une fois que tu as terminé le visionnage, je t’invite à faire le point. Alors : 

* Comment te sens-tu suite à cette première partie ?

* Quels sont tes ressentis (ressentis corporels, émotions, où ça se passe dans ton corps ?) ?

* Quelles sont tes prises de conscience

* Quels besoins relationnels cette première partie a révélé chez toi ?

 

 

Après ce beau premier travail, on se retrouve demain, pour poursuivre cette aventure !

 

A demain !